Отзывы гудбай диета

Ледяная диета — абсолютный хит сезона в США и Европе! Как именно ледяная диета помогает похудеть? Ледяная диета обескураживает и пугает одним отзывы гудбай диета названием Но это только на первый взгляд!

Ледяная диета не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний ЖКТ и выводящих органов, а также горла, легких, сосудов. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом! Почему Снегурочка не растолстела Ледяную диету придумала Пета Би — эксперт по красоте и здоровью из Великобритании. Новое увлечение Петы Би, которым она оказалась вдохновлена настолько, что написала об этом целую книгу, обойдется желающим похудеть гораздо дешевле, чем бег в бассейне. Наработки Петы Би упали на благодатную почву: буквально пару лет назад худеющие всего мира обсуждали любопытную идею американского доктора Брайана Си Вайнера.

Разрешалось добавить к арктическому смузи немного подсластителя, чтобы упростить задачу. По утверждению доктора, организму требуется много энергии, чтобы растопить лед, попадающий в желудочно-кишечный тракт, и за счет этого жировые запасы расходуются, а калорийность дневного меню снижается. Кроме того, пациенты, как сообщил Вайнер в своей публикации в медицинском журнале Annals of Internal Medicine, естественным образом ели меньше, поскольку ледяная вода заполняла их желудок — похожий принцип лежит в основе популярной любимой диеты. Однако Брайан Си Вайнер то ли охладел к своей методике, то ли увлекся ее совершенствованием, но обещанная им книга Ледяная диета так и не увидела свет.

Зато труд с аналогичным названием выпустила Пета Би — и проснулась знаменитой. Ледяная диета перекрашивает жир Ледяная диета Петы Би, в отличие от аналогичной диеты Вайнера, во главу угла ставит не рацион, а бытовые изменения и развитие новых полезных привычек. Автор уверена, что сформировавшаяся у людей XXI века склонность к гиперкомфорту испортила наши обменные процессы, и мы накапливаем жир, потому что нам слишком жарко. Мы уже писали о нашумевших в прошлом году исследованиях свойств бурого жира в теле человека. До недавнего времени считалось, что такой жир, который может сохранять очень много энергии в очень небольшом объеме клеток, способны выращивать только младенцы. По мнению Петы Би, шести недель следования ледяной диете достаточно для того, чтобы жир начал перерождаться из белого в бурый, обменные процессы изменились, а измученные постоянным перегревом органы начали работать корректно.

Так удастся похудеть навсегда — при условии, что вы не возьметесь за старое и не вернетесь на печку! Пета ссылается на исследование Гарвардского университета: там удалось выяснить, что простой отказ от поисков теплого местечка и осознанное снижение температуры среды обитания помогают дополнительно сжечь от 2100 до 2800 ккал в неделю без дополнительных усилий. В любое время года — не кутайтесь! Понемногу приучайте себя одеваться легко даже в прохладные дни. Спите в прохладном помещении, одеваясь ко сну легко и не укрываясь тяжелыми толстыми покрывалами.